Conseils Parents | Intervenants | Respire

Outils pour gérer son stress

Les bulles de savon – Petit Bambou

Techniques de respiration – repère visuel

Comment je fais pour être moins stressé? (vidéo) – Tel-jeunes

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Ca-va-pas/Stress-anxiete

Restructuration cognitive

http://www.attentiondeficit-info.com/pdf/restructuration-cognitive-101.pdf

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